Ultrapredelana živila s preveč sladkorja ogrožajo zdravje otrok
Raziskave kažejo, da kar 80 odstotkov otrok uživa nezdrave prigrizke, ki vsebujejo visok delež sladkorja in drugih nezdravih sestavin. Strokovnjaki za prehrano opozarjajo, da so takšni prigrizki večinoma sestavljeni iz industrijsko predelanih živil, ki telesu ne prinašajo potrebnih hranil. Namesto tega povzročajo povečano tveganje za debelost, težave s srcem in druge zdravstvene težave že v otroštvu.
Staršem svetujejo, naj otrokom raje ponudijo sveže sadje, oreščke, jogurt brez dodanih sladkorjev in druge naravne prigrizke, ki zagotavljajo energijo in prispevajo k zdravemu razvoju. Redno uživanje zdrave hrane že od zgodnjega otroštva lahko pomaga preprečiti razvoj resnih bolezni v odrasli dobi, zato so uravnoteženi obroki in omejevanje sladkorja izredno pomembni za dolgoročno zdravje.
