Kako otrokom olajšati vrnitev v šolo?
Konec poletnih počitnic za številne otroke pomeni velik prehod nazaj v šolske klopi, kar lahko prinese precej stresa in napetosti. Strokovnjaki svetujejo, da starši otrokom ta prehod olajšajo z rutino, vključevanjem v priprave, čustveno podporo in občutkom varnosti.
Rutina je ključna, saj otrokom omogoča, da se postopoma privadijo na šolski ritem. Starši lahko teden dni pred začetkom pouka uvedejo zgodnejše vstajanje, zgodnejše spanje in obroke ob podobnih urah, kot bodo potekali med šolskim letom. Tako bo prvi šolski dan manj naporen.
Pomembno je tudi, da so otroci vključeni v priprave. Izbira šolske torbe, zvezkov in drugih potrebščin daje otroku občutek nadzora in navdušenje nad začetkom šole. Enako velja za izbiro oblačil, kar še dodatno krepi občutek vključenosti.
Psihologi poudarjajo pomen čustvene podpore. Starši naj se z otrokom pogovarjajo o tem, kako se počuti pred vrnitvijo v šolo, in mu dajo vedeti, da so strah, nervoza ali negotovost naravni. Namesto da bi občutke zmanjšali, je priporočljivo, da jih prepoznajo in otroku pokažejo, da jih razumejo.
Otrokom je treba zagotoviti tudi občutek varnosti. Vsakodnevni pogovori o doživetjih v šoli krepijo zaupanje in povezanost. Določene tehnične rešitve, kot so pametne ure ali telefoni, lahko pomagajo, da se otrok počuti varneje, vendar morajo starši postaviti jasna pravila glede uporabe, da ne motijo pouka.
Prvi šolski dan naj bo čim bolj sproščen. Oblačila in potrebščine je priporočljivo pripraviti že večer prej, jutro pa naj bo mirno, brez hitenja. Zdrav zajtrk in zgodnji prihod v šolo bosta zmanjšala stres. Starši naj ostanejo mirni in spodbudni, saj se njihovo razpoloženje hitro prenese na otroka.
Če gre za prvošolca, je dobro, da otrok šolo spozna že pred prvim dnem, saj bo tako vstop v novo okolje manj zastrašujoč. Vrnitev v šolo pa ni enkraten dogodek – starši naj spremljajo otrokovo počutje, ga pohvalijo za trud, ostanejo v stiku z učitelji in se aktivno vključujejo v šolsko življenje.
