Izboljšajte kakovost zraka v domu

Po ugotovitvah raziskave ameriške agencije za varstvo narave je onesnaženost zraka v notranjosti pogosto med dva in petkrat večja kot zunaj. Zrak v zaprtih prostorih vsebuje vso zunanjo onesnaženost, pa tudi vse, kar dodate v prostor, kot so kuhanje, uparjanje čistil in gradbeni materiali," pojasnjuje Matthew Johnson, glavni znanstvenik pri Airlabsu, podjetju, ki po vsem svetu vgrajuje tehnologijo filtracije zraka. Na srečo lahko vsakdo naredi nekaj za izboljšanje kakovosti zraka v hiši. Tu so štirje nasveti za začetek:

Izboljšajte prezračevanje
Slabo prezračevanje omogoča, da onesnaženi delci ostanejo v zraku. Rajesh Saresh iz Indijskega inštituta za energijo in raziskave pravi, da prezračevanje omogoča, da svež zrak ostane v njem. Odprite okna in vrata vsaj dvakrat ali trikrat na dan, razen če ste alergični ali imate izredno nizke temperature. V tem primeru lahko zagotovite notranje prezračevanje s klimatskim sistemom s filtri.

Hišo napolnite s sobnimi rastlinami
Si ne morete privoščiti teh dragih zračnih filtrov? Namesto tega prostor napolnite s sobnimi rastlinami. Nekatere rastline lahko pomagajo odstraniti toksine iz zraka in veljajo za obetavne, ekonomične možnosti za čiščenje notranjega onesnaženja, pravi Saresh.

Obstajajo dvomljivci, ki verjamejo, da ni dovolj študij, ki bi podpirale to teorijo, če pa nič drugega - rastline so zdravilo za dušo.

Za začetnike v gojenju sobnih rastlin je tu kratek seznam rastlin, ki jih lahko gojite v zaprtih prostorih:

Fenix palma: je ena najlažjih palm, ki jih lahko gojimo v zaprtih prostorih. Visoko je uvrščena v raziskave čistega zraka, ki jih je opravila NASA.
Ključne prednosti: absorpcija ogljikovega dioksida

Bršljan / Drevo denarja: To notranjo plazilko je enostavno gojiti in vzdrževati.
Ključne prednosti: pomaga odstraniti izhlapevanje organskih spojin s sintetičnih barv ali preprog.

Drecena: Ta rastlina, ki izvira iz vzhodne Afrike, se pogosto uporablja za okrasitev hiš in pisarn.
Ključne prednosti: Dobra je za zmanjšanje strupenih hlapov organskih spojin, kot so benzen, formaldehid, til in ksilen.

Sanseveria ali taščin jezik: ta cvetoča rastlina ne potrebuje veliko vode, zlasti pozimi.
Ključne prednosti: absorpcija ogljikovega dioksida, zlasti ponoči. Pomaga odstraniti formaldehid in natrijev dioksid.

Ne glede na to, katero rastlino izberete, se morate zavedati, da so sobne rastline naravni čistilec zraka le, če so zdrave, pravi Saresh. V nasprotnem primeru lahko sprosti biološko onesnaženje v zrak.

Prepovejte kajenje v sobi
Kajenje je samo po sebi sovražnik zdravja, vendar je kajenje v zaprtih prostorih popolnoma nezaželeno. Nabiranje dima lahko resno vpliva na kakovost zraka v zaprtih prostorih, zlasti v prostorih s slabim prezračevanjem. Izpostavljenost sekundarnemu dimu lahko druge ogrozi bolezni. Za dojenčke, ki so v hiši izpostavljeni cigaretnemu dimu, obstaja večje tveganje za nenadno smrt.

Znebite se alergenov
Cvetni prah in prah lahko poslabšata tveganje za bolezni - zlasti v primeru astme, rinitisa ali alergij.

Odvečna vlaga spodbuja tudi počasne plesni v zraku, ki povzročajo pljučne okužbe pri ljudeh s šibko imunostjo.

Znanstveniki za konec priporočajo te preproste korake:

• pogosto menjajte posteljnino
• preproge posesajte
• sušite perilo pri odprtem oknu
• uporabite preproge, da preprečite vstop zunanjih nečistoč v prostor